Les 4 meilleures soupes de supermarché selon Yuka

Vous voulez manger des soupes équilibrées et bonnes pour la santé, ne cherchez plus Yuka a trouvé les 4 meilleures marques !

Vous aimez manger des bonnes soupes. Vous avez parfois la flemme et vous les achetées en supermarché. Yuka a trouvé pour vous les 4 meilleures soupes pour la santé. Elles obtiennent d’excellentes notes !

Le dilemme des soupes industrielles #

Les soupes aux légumes sont particulièrement faibles en calories tout en fournissant des vitamines, minéraux et antioxydants. Cependant, préparer une soupe maison peut être chronophage : il faut laver, éplucher et couper les légumes, les cuire pendant un certain temps, assaisonner…

L’alternative facile consiste à acheter des soupes industrielles au supermarché. Malheureusement, ces aliments transformés ne sont pas toujours parfaits sur le plan nutritionnel. Selon une enquête publiée en janvier 2020 par « 60 millions de consommateurs ».

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Ces produits peuvent manquer de fibres et de vitamines, contenir peu de légumes et être trop riches en additifs potentiellement nocifs.

Un coup de pouce de l’application Yuka #

L’application Yuka vient à notre rescousse en nous aidant à faire les meilleurs choix possibles en matière de soupes industrielles.

Elle a répertorié les quatre meilleures soupes en termes de qualité nutritionnelle. Si elles ne rivalisent pas avec celles faites maison, elles constituent néanmoins des alternatives acceptables.

La sélection des soupes les plus saines selon Yuka #

1. Soupe A : Obtenant la note de 88/100 sur Yuka, cette soupe se distingue par sa faible teneur en sel (0,7 g pour 100 mL) et son apport satisfaisant en légumes.

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2. Soupe B : Elle reçoit également la note de 88/100, avec très peu de sel et de sucre, ainsi qu’un mélange d’au moins 8 légumes différents.

3. Soupe C : Avec un NutriScore A, cette soupe contient 55 % de légumes et est riche en fibres alimentaires, ce qui contribue à une sensation de satiété.

Bon à savoir

Inclure des soupes dans votre alimentation peut favoriser le bien-être et faciliter la gestion du poids. Toutefois, il est important de privilégier les produits faits maison lorsque cela est possible. Et de choisir attentivement vos produits en vérifiant leur qualité nutritionnelle et la présence d’additifs nocifs.

Les soupes constituent un bon choix pour les personnes recherchant une alimentation équilibrée, mais préparer une soupe maison peut s’avérer difficile. Les options industrielles disponibles en supermarché sont généralement moins saines que celles faites maison.

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Mais l’application Yuka a identifié quatre soupes offrant une alternative acceptable pour ceux qui manquent de temps.

Gardez à l’esprit que malgré les recommandations de Yuka, rien ne vaut la soupe maison en termes de qualité nutritionnelle.



		

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